Largar o álcool pode parecer uma tarefa quase impossível. Mesmo que você beba moderadamente, alguma hora vai sentir falta. Mas, já parou pra pensar no quanto o álcool pode prejudicar a saúde? Parece clichê não é mesmo? Então vamos inverter a pergunta, já pensou nos benefícios que é diminuir a bebida alcoólica ou parra de beber? Essa é a grande questão, ingerir bebida alcoólica é divertido por alguns anos, até que as constantes ressacas se instalem no corpo, e aí os benefícios de abandonar superam os benefícios de beber. Parece uma mudança drástica, mas com o tempo os benefícios vão parecer mais visíveis. Sendo assim, veja abaixo as vantagens de não ingerir bebida alcoólica.
Melhoras No Funcionamento Corporal
Primeiro de tudo, é bom frisar que o álcool não é uma substância saudável, às vezes isso passa desapercebido pelas pessoas. Por isso, quando alguém bebe em excesso, o corpo é obrigado a trabalhar horas e horas para processar que foi ingerido a substância, com isso, o fígado recebe o alerta, o cérebro fica descontrolado enquanto tenta se calibrar e o coração e os pulmões bombeiam a velocidades irregulares. Um dos benefícios de diminuir a bebida ou até mesmo parar é o efeito que o álcool causa no corpo. Quando o corpo é liberado do processamento de produtos químicos e tóxicos, pode direcionar a concentração de sua energia em outras coisas, como por exemplo, a mente e o corpo funcionando em níveis ótimos, sem nenhum descontrole.
Sono Melhor
O sono é algo fundamental para a vida e saúde de qualquer pessoa, quem ingere bebida alcoólica constantemente não consegue ter uma boa noite de sono. Nos dias que se bebe não percebemos, mas conforme o tempo vai passando o corpo vai dando alertas de que as noites mal dormidas está fazendo mal, sinais esses são: queda de imunidade, cansaço, fadiga e às vezes até perda de apetite. Esta aí mais um melhora na qualidade de vida por eliminar (ou diminuir) o consumo de álcool, às vezes esse pode ser o motivo das noites mal dormidas.
Aparência Mais Jovial
Como a bebida alcoólica é um diurético, com isso, consequentemente acaba desidratando o corpo, fazendo com que a aparência das pessoas que consumem bebidas alcoólicas pareça mais velha do que realmente são. Se a pessoa não tiver o cuidado de se hidratar, pode ficar pior, pois além da desidratação a pele também ficara seca. Algumas pesquisas dizem que, beber realmente envelhece as células do corpo, se o corpo de alguém não é saudável o suficiente para fabricar novas células, o andamento do envelhecimento fica ainda mais precoce e se torna aparente, sendo assim, sua pele e outros órgãos começarão a se desgastar muito mais rápido.
Então já sabe nada de querer ficar com rugas e aparência de mais idade antes do tempo, nenhum creme rejuvenescedor vai fazer milagre se não tiver bebida alcoólica no meio.
Cabelos Com Vida
Não é só por questões estéticas, mas o cabelo, assim como todas as partes do corpo, precisam de uma firmeza nutritiva para os fios, e o álcool acabada atrapalhando o andamento desse processo de distribuição dos nutrientes no organismo, prejudicando assim a saúde dos cabelos. Ao ingerir frequentemente uma grande quantidade de bebida alcoólica, os fios capilares ficam secos, danificados, quebradiços, com fraco crescimento e sem brilho.
Economia Financeira
As vantagens de não consumir álcool não são apenas físicos, sua vida financeira também pode melhorar muito! Até porque, qualquer pessoa que bebe sabe que, o custo do álcool não é barato, bebidas alcoólicas geram custos, um exemplo claro disso é, algumas cervejas ou garrafas de vinho ou vodka custam um valor x, mas já parou pra multiplicar quanto alguém bebe diariamente ou semanalmente? Os custos iriam aumentar drasticamente.
Perder Peso
E quem não quer perder uns quilinhos que está incomodando?
O álcool tem um teor de calorias muito alto, então o corpo processa e armazena o álcool como açúcar, o que eventualmente se converte em gordura. Quando a pessoa bebe em um nível elevado, geralmente têm mais peso do que aquelas que não bebem, aquela famosa “barriguinha de chopp”.
O consumo exagerado de álcool está interligado (na maior parte das vezes) a obesidade, quanto mais se bebe, maior a probabilidade de ganhar peso a mais. Mas é sempre bom lembrar que, algumas pessoas têm metabolismo mais rápido do que outras pessoas, sendo assim, não existem relação direta entre o peso de alguém e a quantidade de álcool que essa pessoa ingere. O consumo de bebida no organismo de uma pessoa pode afetar seu peso pelo fato de algumas bebidas terem uma dose maior de açúcar.
Mas deixar cerveja, vinho ou bebidas alcoólicas pode ser uma ótima maneira de perder alguns quilos não seria uma má ideia !
Melhora Relacionamentos Com As Pessoas
Atire a primeira pedra quem nunca errou na vida, não é mesmo? Todos nós um dia já fizemos coisas das quais nos arrependemos. Mas quem bebe, os bebedores duros, tendem a fazer coisas mais lamentáveis e inusitadas. Um dos maiores benefícios de parar de beber é ter a chance de pedir desculpas e se redimir pelas coisas coisas que fez. Em muitos casos, as pessoas podem ter agido de uma forma grosseira com alguém de sua família, de seu ciclo de amigos ou até mesmo com alguém do seu ciclo profissional e por uma coisa que poderia ser evitada se distanciaram.
Uma vez que a pessoa deixa de beber, eles têm uma prova nítida de que estão tomando medidas para ser uma pessoa melhor, até mesmo para evitar esse tipo de situação.