Sabemos que o atual cenário do mundo inteiro encontra-se muito caótico devido a pandemia do Covid-19. Para combater e evitar que o vírus se espalhe mais e mais, muita medidas foram tomadas durante esses meses, sendo assim, a maioria das empresas tiveram que optar por trabalhar em home office, mas sabemos que nem todas as profissões podem ser exercidas de casa, sendo assim, … [Ler mais ...] sobreComo Não Se Entregar Ao Sedentarismo Nessa Quarentena
treino
Nutrição: O Que Comer Antes E Depois Do Treino
Conciliar alimentação com os treinos é uma tarefa fundamental para que o resultado chegue mais rápido. Ter uma boa alimentação é essencial para o bom funcionamento do corpo, mas na maioria das vezes sabemos que é saudável, mas não o que seu corpo realmente precisa quando você treina. Essa dúvida ainda é muito comum, pois mesmo tendo um grande leque de informações, a grande … [Ler mais ...] sobreNutrição: O Que Comer Antes E Depois Do Treino
Dicas De Treino Para Iniciantes – Plano De Treinamento
A busca pelo corpo perfeito é uma das obsessões do século XXI, a maioria das pessoas estão cada vez mais atentas a estética e buscam de várias formas conseguir alcançar o tão sonhado “padrão de beleza" que se instaurou na sociedade de acordo com o passar dos anos. Porém, essa prática como tudo que envolve a saúde, tem alguns exageros que podem ocasionar sérios problemas a quem … [Ler mais ...] sobreDicas De Treino Para Iniciantes – Plano De Treinamento