Treino Funcional Ou Musculação? Essa é a dúvida de muitas pessoas quando decidem praticar uma atividade física. Então, decidimos criar esse artigo para não ter mais dúvidas do que realmente é melhor para você. Antes de colocar os pontos trabalhados por cada uma das atividades físicas citadas acima, vamos explicar como funciona cada uma delas. Lembrando que, independente de … [Ler mais ...] sobreTreino Funcional Ou Musculação? Qual O Melhor Para Mim?
CORPO
Veja Como Atividade Física Faz Bem Para O Coração
Praticar atividade física é uma missão que todas as pessoas de diversas idades devem fazer. Não só por questões estéticas, mas sim por questões de saúde e bem estar, afinal de contas atividade física faz bem para o coração e para nossa alma também. Você sabia que muitas doenças podem se evitadas pela pratica de exercícios físicos regularmente? Nesse artigo, vamos te mostrar … [Ler mais ...] sobreVeja Como Atividade Física Faz Bem Para O Coração
Treino De Bíceps Monstro – Para Você Fazer Em Casa
Com a pandemia do coronavírus ainda presente em nosso país, muitas academias ainda não abriram, e as que abriram, estão com sistemas de seguranças rigorosos para manter o bem estar de seus funcionários e clientes. Mas, não se trata apenas disso, muitas pessoas fazem parte do grupo de risco e por isso, preferem continuar os exercícios em casa. Pois não é porque está sem … [Ler mais ...] sobreTreino De Bíceps Monstro – Para Você Fazer Em Casa
Jejum Intermitente – Conheça Seus Benefícios E Malefícios
Muito se fala sobre jejum, e de um tempo pra, é normal ler e escutar falar sobre jejum intermitente. Mas, afinal de contas o que é jejum intermitente? De um modo geral, o jejum é uma prática que envolve a abstenção total de ingerir ou se prevenir certos alimentos por um período estipulado. O jejum é um método praticado a muitos anos, principalmente para fins … [Ler mais ...] sobreJejum Intermitente – Conheça Seus Benefícios E Malefícios
Aumentar Testosterona Naturalmente
Como aumentar testosterona naturalmente é a resposta que muita gente procura. Pensando em ajudar, trouxemos aqui algumas dicas eficazes para tal. Em uma idade jovem, os níveis de testosterona ainda estão em pleno andamento. Com o aumento da idade, geralmente já a partir dos 40 anos, a produção natural de testosterona começa a diminuir, se não for adquirindo com um estilo de … [Ler mais ...] sobreAumentar Testosterona Naturalmente