Categoria: CORPO

Cuidar do corpo é cuidar da saúde mental e física, principalmente. Manter uma rotina de exercícios diários que ajudam na perda de gordura e construção do tão sonhado abdome tanquinho, pode levar você a fazer muito sucesso com as mulheres.

Mas não exagere, nunca deixe de realizar seções de alongamento. Isto evitará lesões musculares, principalmente quando for malhar membros superiores.