Pode parecer um algo novo, mas não é! A técnica da Calistenia já é considerada como um exercício desde o século XIX. Devido o sucesso e a grande procura das pessoas por essa técnica, que aos poucos foi se tornando muito popular na America, não demorando muito para serem implantadas em escolas, academias e também como um tipo de ginástica, sendo considerada por muitos estudos … [Ler mais ...] sobreCalistenia – Veja Como Treinar Em Casa Usando Apenas O Peso Do Corpo