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Exercícios Fáceis Para Homens Que Não Têm Tempo De Treinar

20/07/2019 by Marcelo Souza

Com a correria do dia a dia, muitas vezes fica difícil encaixarmos a academia em nossa rotina. Por mais que todos saibam a importância que é praticar exercícios físicos, muitas vezes treinar todos os dias ou cerca de 4 vezes por semana é uma missão quase que impossível. Por isso, separamos alguns exercícios fáceis para que os homens possam praticar em casa e não fique escravo … [Ler mais ...] sobreExercícios Fáceis Para Homens Que Não Têm Tempo De Treinar

Como Sair Do Sedentarismo E Ter Uma Vida Mais Ativa

22/03/2019 by Marcelo Souza

Sabe aquela preguiça gostosa que te dá, da qual a única coisa que te dá prazer de fazer é não sair de cima da cama ou do sofá ? Ou de repente depois de um dia exaustivo de tanto trabalho e estresse, você não quer fazer absolutamente nada a não ser ficar paradinho de preferência, comendo algo que nos dê muito conforto emocional? O nome disso é sedentarismo, sabe aquela falta de … [Ler mais ...] sobreComo Sair Do Sedentarismo E Ter Uma Vida Mais Ativa

Benefícios Da Musculação

09/01/2019 by Marcelo Souza

Muitas pessoas ainda torcem o nariz ao praticar exercícios com uma carga horária grande, pois além de serem repetitivos se tornam cansativos. Mas, e se você soubesse os benefícios à saúde que esse “sacrifício” pode te proporcionar? Ficou curioso né?! Mesmo a musculação sendo um conceito especificamente de promover o crescimento dos músculos para ter o corpo definido e não … [Ler mais ...] sobreBenefícios Da Musculação

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25/11/2020 By Marcelo Souza

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09/11/2020 By Marcelo Souza

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